Jakarta (ANTARA) – Ibu hamil, terutama yang tengah mengandung anak pertama, umumnya khawatir tentang kondisi tubuhnya maupun kesehatan janinnya
Hanya saja, ketika kekhawatiran itu menjadi berlebihan, ibu hamil perlu melakukan sesuatu untuk mengatasinya. Sebab, peningkatan hormon stres dapat mempengaruhi kesehatan janin.
Artis peran Nina Zatulini, juga pernah merasa amat khawatir saat hamil anak pertama maupun keduanya.
“Seperti hamil anak pertama aku sempat panik muntah-muntah terus setiap malam, jadi takut keguguran atau berat badannya kurang,” kata Nina di Jakarta, Selasa.
Untuk mengatasi kecemasan itu, Nina punya tiga cara sederhana yang ia terapkan pada masa-masa kehamilannya.
“Yang pertama aku tanya sama orang terdekat, kalau tidak ada, aku Googling. Cara kedua aku sharing ke suami soal kepanikanku,” kata dia.
Berbagi persoalan dengan sang suami bisa meredakan kepanikannya.
Jika masih tetap khawatir, langkah terakhir yang ia lakukan adalah berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan.
“Setelah sharing dengan suami, suami aku bilang ya sudah kalau begitu nanti kita ke dokter saja,” ujarnya.
Baca juga: Dampak negatif main ponsel saat menyusui
Satgas Tinombala evakuasi ibu hamil
Pewarta: Boyke Ledy Watra
Editor: Heppy Ratna Sari
COPYRIGHT © ANTARA 2019
Sumber: https://www.antaranews.com/berita/997342/begini-cara-nina-zatulini-mengatasi-khawatir-saat-hamil
