Kalori yang diperlukan bagi ibu menyusui hingga 2.800 kalori.
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Konselor Laktasi, Ameetha Drupadi menuturkan, ibu menyusui jangan sampai kekurangan makan. Menurutnya, gizi yang seimbang sangat dibutuhkan bagi ibu menyusui.
Ameetha mengatakan, ibu menyusui membutuhkan kalori lebih banyak dari biasanya. Kalori yang diperlukan bagi ibu menyusui hingga 2.800 kalori.
Ia menambahkan, ibu menyusui tidak ada pantangan dalam makanan sehingga gizinya harus seimbang. Karena, hal itu akan berpengaruh kepada kualitas ASI untuk anak.
Berikut video lengkapnya.
Videografer | Havid Al Vizki Video Editor | Fian Firatmaja
Sumber: https://video.republika.co.id/berita/pw4ag0216/tak-ada-pantangan-ibu-menyusui-jangan-kurang-makan
